Организуют купель на озере Чистое

Приближается один из самых главных христианских праздников Крещение Господне. Для желающих окунуться в прорубь 19 января будет организована купель на озере Чистое в границах береговой линии комплекса «Посейдон» ООО «Бриз». Время работы купели с 10.00 до 20:00 часов.

У купели будет обеспечено дежурство медработников, представителей МЧС и сотрудников полиции. Будет установлена палатка с обогревом для переодевания. Организовано горячее питье.

Уважаемые участники Крещенских купаний!

Будьте бдительны, не рискуйте собственным здоровьем и жизнью! Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!

Правила купания в проруб (иордани):

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях (иорданях). Обязательно под присмотром спасателей.

2. Не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний. Также если имеете другие противопоказания по состоянию здоровья.

3. Перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку. Например, несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка. Это разогреет вас и подготовят к холодной воде.

4. Подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви. Убедитесь в надежности поручней, лесенок.

5. Заходить в воду следует постепенно. Ни в коем случае не погружаться резко и не нырять со льда!

6. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Это необходимо, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

7. Не находиться в воде более 1 минуты. Так как можете получить переохлаждение или «холодный шок».

8. Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра. Не допускайте его купания без участия взрослых.

9. Сразу после купания необходимо вытереться насухо. Надеть сухую одежду и головной убор.

10. Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питьё (чай, кофе, травяные настои).

11. Категорически запрещаются купания в состоянии алкогольного либо иного опьянения!